Ce que tes 200 heures ne t’ont pas transmis sur le corps des femmes
La majorité de tes élèves sont des femmes. Pourtant, ta formation initiale t’a probablement peu préparée à adapter tes cours à leur anatomie, à leur physiologie, à leur cycle et aux grandes étapes de leur vie.
Une masterclass gratuite pour comprendre pourquoi le yoga enseigné de manière générique ne répond pas toujours aux réalités féminines et explorer trois clés pour commencer à accompagner les femmes avec plus de compréhension, de discernement et de justesse.
Je regarde la masterclass gratuitementUne élève t’annonce qu’elle est enceinte. Une autre te parle de son endométriose, de son périnée ou des changements qu’elle traverse à la ménopause. Elle se tourne vers toi avec une question très simple : "Est-ce que cette pratique est adaptée pour moi ?"
Et soudain, tu réalises que les repères transmis dans ta formation ne suffisent pas toujours à répondre à la réalité du corps qui se trouve devant toi.
Tu adaptes avec prudence. Tu proposes une alternative. Tu l’invites à écouter son corps…
Mais une question reste parfois présente : "Est-ce que ce que je lui propose est réellement juste ?"
Grâce à cette masterclass, tu vas :
Identifier pourquoi le yoga que nous avons reçu n'est pas toujours adapté au corps féminin
Explorer trois changements de regard essentiels pour commencer à adapter tes cours avec davantage de discernement
Enseigner avec plus de clarté, de confiance et de justesse face aux réalités de tes élèves
Cette masterclass s’adresse à toi si…
- la majorité de tes élèves sont des femmes, mais ta formation initiale a peu abordé leurs spécificités
- tu as déjà rencontré, dans tes cours, des questions autour du cycle menstruel, de la grossesse, de l’endométriose, du périnée, de la fertilité ou de la ménopause… sans toujours savoir comment y répondre précisément.
- tu adaptes parfois au feeling et tu aimerais disposer de repères plus clairs
- tu veux accompagner avec plus de clarté, de confiance et de légitimité
- tu sens que le yoga peut offrir beaucoup aux femmes, mais qu’il mérite d’être repensé pour rencontrer plus justement la réalité de leur corps.
"Je me rends compte que ce que j’ai appris ne correspondait pas aux femmes, ni à ma périménopause."
-Isabelle-
"Je me sens apaisée, sûre de moi et prête à mieux guider les femmes dans leurs spécificités."
-Delphine-
"Je crois que j’avais besoin encore de légitimité dans ma pratique vis-à-vis des femmes, et je l'ai enfin trouvée."
-Pauline-
Je suis Vanina, créatrice de Yoga des Femmes.
Je pratique le yoga depuis 2010 et je l’enseigne depuis 2016. Depuis plusieurs années, je forme des professeures de yoga qui souhaitent mieux comprendre le corps féminin et adapter leur enseignement aux réalités vécues par leurs élèves.
Ce chemin est né de ma propre expérience d’enseignante.
Lorsque mes élèves ont commencé à me parler d’endométriose, de fertilité, de grossesse ou de ménopause, j’ai réalisé le décalage entre ma volonté de les accompagner et les connaissances que j’avais reçues pendant ma formation initiale.
J’avais appris à enseigner le yoga. Mais je n’avais pas appris à partir de l’anatomie et de la physiologie des femmes.
J’ai alors approfondi ces sujets pour développer une approche structurée, à la croisée du yoga, de la physiologie féminine et de l’observation du corps réel.
Avec cette masterclass, je souhaite t’aider à poser un premier regard nouveau sur ta pratique et à intégrer les premiers repères spécifiques pour accompagner les femmes avec justesse.
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Tes élèves te posent peut-être déjà les questions auxquelles ta formation ne t’a pas préparée.
Cette masterclass est une invitation à comprendre ce qui manque encore dans l’enseignement traditionnel du yoga, et à explorer les trois fondations d’une pratique véritablement adaptée aux femmes.
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