Femme Cyclique
Apprendre la langue de ton corps et entrer, jour après jour, en relation avec ta nature cyclique.
Nous vivons dans un monde qui attend de nous que nous soyons les mêmes chaque jour : productives, stables, constantes.
Mais le corps féminin fonctionne différemment... et c'est une immense richesse !
Comme la lune dans le ciel, nous sommes cycliques. Notre énergie, nos émotions, nos besoins évoluent au fil des jours.
Et il y a les cycles plus vastes, ceux qui traversent toute une vie de femme -maternité, ménopause, ...- Autant de passages, de métamorphoses, de mouvements qui nous invitent à changer, à évoluer, à devenir.
Femme Cyclique est une invitation à retrouver ce dialogue avec ton corps, à découvrir les cycles qui t'habitent, à reconnaître tes grandes saisons de vie, à comprendre leur langage et, surtout, à commencer à les honorer, sans bouleverser ton quotidien.
Je rejoins Femme CycliqueUn module d'introduction en accès immédiat • Trois sanctuaires en direct
Un accompagnement hebdomadaire en groupe
Qu'entend-on par cyclicité féminine... chez Femme Lunaire ?
La cyclicité féminine est une invitation à observer les variations de nos sensations, de notre énergie et de nos besoins au fil du temps. Le cycle menstruel en est une expression, mais nous pouvons aussi nous relier aux rythmes de la Lune, des saisons et des grandes étapes de la vie.
Femme Cyclique t'accompagne à découvrir ces différents langages et à trouver ta propre manière de vivre avec eux.
Comment vivre en accord avec son cycle au quotidien ?
Quand j'ai commencé à découvrir la cyclicité, j'étais salariée, manager, souvent en déplacement. J'avais l'impression que pour vivre véritablement au rythme de mon cycle, il aurait fallu que je sois une ermite sur une île, libre de toute obligation.
Treize ans plus tard, je sais que ce chemin se tisse dans des choix parfois minuscules. Le premier jour de mes dernières règles, nous étions en plein déménagement, mes enfants étaient à la maison et les cartons m'attendaient. J'ai décidé de les laisser fermés et de faire une longue sieste avec mon fils.
C'est devenu ma manière de vivre : me demander chaque matin où j'en suis, puis chercher comment je peux m'honorer aujourd'hui, avec les possibilités qui sont devant moi.
Honorer ma cyclicité m'allège la vie. Et c'est cette relation que j'ai envie de t'inviter à découvrir.
Je rejoins Femme Cyclique
Ce qui va changer lorsque tu entreras en relation avec ta cyclicité
Explorer les multiples cycles qui vivent en toi
Ton cycle menstruel, les phases de la Lune, les saisons, les rythmes de tes journées… Tu apprendras à observer comment ces différentes influences se rencontrent dans ton expérience, pour reconnaître peu à peu ce qui nourrit ton énergie, ce qui appelle du repos et ce dont tu as besoin à chaque instant.
Retisser le lien avec ton histoire de femme
Te souviens-tu de tes premières règles ? De ce qu'on t'a dit ce jour-là, ou de ce qui est resté sous silence ?
À travers les pratiques et les sanctuaires, tu seras invitée à revisiter les messages reçus et à ouvrir un nouveau regard sur ton corps, ton sang et ta féminité.
Sortir de la culpabilité de ne pas être constante
Ne plus te reprocher d'avoir besoin de ralentir, de ne pas te sentir identique d'une semaine à l'autre, de ne pas toujours être aussi disponible. Apprendre à accueillir tes différentes énergies avec plus de douceur, sans chercher à tout contrôler ni à tout expliquer.
Trouver ta propre manière de vivre cyclique
Peu à peu, tu apprendras à reconnaître les besoins de chaque phase et à leur faire une place dans ton quotidien. Parfois à travers un rituel, parfois simplement en changeant une habitude, en posant une limite ou en t'accordant quelques minutes.
La relation se tissera ainsi, jour après jour.
Femme Cyclique, c'est pour qui ?
Femme Cyclique s'adresse aux femmes qui souhaitent explorer cette sagesse pour elles-mêmes, dans un chemin de reconnexion et de transformation intérieure, mais aussi à celles qui ressentent l'appel d'accompagner d'autres femmes avec davantage de compréhension et de justesse.
Et si tu n'as pas ou plus de cycle menstruel, ce chemin reste ouvert à toi.
Que tu sois ménopausée, enceinte, en allaitement ou sous contraception hormonale, tu pourras t'appuyer sur les cycles de la Lune comme repères d'exploration et de reconnexion.
Des connaissances pour comprendre. Des espaces pour vivre.
Femme Cyclique réunit des enseignements à explorer à ton rythme et une expérience collective pour commencer à les incarner dans ton quotidien.
Les enseignements à explorer à ton rythme
Ces leçons réunissent des vidéos courtes, des masterclass, des méditations, des pratiques corporelles et des guides compagnons.
Le module d'introduction et les masterclass sont accessibles dès ton inscription. Les leçons s'ouvrent ensuite au fil de l'accompagnement, et tu pourras y revenir tout au long de ta vie.
Femme Cyclique, Femme Lunaire
Tu découvriras comment les rythmes de la journée, des saisons, de la Lune et du cycle féminin s'entrelacent dans notre expérience, et pourquoi il est si précieux de retrouver notre place au sein de ces mouvements du vivant.
Le cycle des ressentis
Tu rencontreras les quatre énergies du cycle féminin, ses archétypes et leurs différentes expressions, à travers des enseignements, des méditations et des pratiques corporelles qui t'invitent à les reconnaître en toi.
Le cycle hormonal
Avec Eugénie Tabi, tu exploreras l'anatomie, les phases hormonales, l'ovulation et les signes d'observation du cycle. Pascaline Lumbroso t'accompagnera dans la compréhension de la préménopause et de la ménopause, et Pauline de Jollymama abordera la nutrition et la santé hormonale.
Le cycle menstruel dans le grand cycle de la vie
Tu découvriras comment les grandes saisons de la vie féminine se répondent, depuis les premières menstruations jusqu'à la ménopause, et comment chaque passage peut être accueilli avec davantage de conscience.
Pour aller plus loin, Femme Cyclique continue de s'enrichir !
Parce que notre cyclicité traverse toutes les dimensions de notre vie, j'ai aussi imaginé un espace de bonus pour explorer comment l'honorer dans des domaines plus spécifiques.
Trois premières thématiques sont déjà au programme :
- Cyclicité et Activité physique : pour explorer comment adapter ta pratique et ton mouvement à tes différentes énergies.
- Maman et cyclique : pour trouver comment honorer tes propres rythmes au cœur de la vie de maman.
- Entreprendre avec son cycle : pour apprendre à tenir compte de tes différentes énergies dans ta façon de travailler, de créer et de faire grandir ton activité, sans chercher à être toujours aussi disponible, créative ou productive.
Et cet espace est encore en pleine construction !
De nouvelles interventions, des explorations inédites et quelques surprises viendront progressivement enrichir cette bibliothèque vivante.
L'idée est de continuer à ouvrir de nouvelles portes, au fil des rencontres, des inspirations et des transmissions.
Et puisque tu conserves un accès à vie à Femme Cyclique, tu pourras profiter de ces nouveaux contenus au fur et à mesure de leur arrivée.
Trois sanctuaires pour donner vie à ces enseignements
Il y a des choses que l'on peut apprendre dans un livre. Et d'autres qui prennent une tout autre dimension lorsqu'on leur fait une place dans notre corps, notre histoire et notre vie.
C'est pour cela que nous nous retrouverons à trois reprises, en direct, dans des espaces que j'appelle les sanctuaires.
Pendant deux à trois heures, nous prendrons le temps de nous retrouver en cercle, de pratiquer, de vivre des rituels, d'explorer nos mémoires et de partager ce que la reconnexion à notre cyclicité vient éveiller en nous.
Ces sanctuaires sont le cœur vivant de Femme Cyclique.
Ils sont accessibles en replay si tu ne peux pas participer en direct.
Un accompagnement pour faire entrer la cyclicité dans ta vie
Tout au long de cette traversée, nous nous retrouverons également dans un groupe WhatsApp dédié.
Chaque semaine, je t'y partagerai une transmission pour continuer à nourrir ce dialogue avec ton cycle, à travers de petites explorations que tu pourras intégrer à ton quotidien.
Tu recevras aussi ton cadran lunaire, un outil pour observer et rencontrer les différents cycles qui t'influencent, et commencer à construire ta propre relation à leur rythme.
Et tu chemineras aux côtés d'autres femmes, dans un espace de partage et de sororité.
Notre traversée ensemble
Dès ton inscription
Accède au module d'introduction et aux masterclass, à ton rythme et à vie.
Semaine du 2 novembre
Ouverture du groupe WhatsApp. Notre accompagnement hebdomadaire démarre la semaine suivante, et les leçons s'ouvrent au fil des semaines.
Vendredi 13 novembre, le matin
Notre premier sanctuaire, pour ouvrir ensemble ce chemin.
Vendredis 27 novembre et 11 décembre
Nos deux autres sanctuaires, pour approfondir les pratiques et continuer à faire vivre cette relation avec ta cyclicité.
Les trois sanctuaires sont enregistrés et accessibles en replay.
Rejoindre Femme Cyclique au tarif de lancement jusqu'au 11 novembre
444€
Au lieu de 777€
Je rejoins Femme CycliqueElles ont retrouvé une autre manière de vivre leur cyclicité
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"J'ai enfin l'impression de m'être libérée de la "malédiction" que vivaient ma mère et ma grand-mère. J'ai de l'endométriose et je vis à présent sans douleur."
-Géraldine-
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"Merci Vanina pour la richesse, la justesse, la profondeur de tes enseignements sur ce chemin d'être femme cyclique, de le sentir dans tous mes corps et de contribuer à le faire vivre à d'autres."
-Virginie-
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"Je me sens plus forte, plus confiante, plus riche, plus saine avec moi-même. J'ai compris que je n'étais pas linéaire et je ressens un grand apaisement par rapport à ça."
-Noémie-
Bonjour, je suis Vanina.
Vanina Grisoni, fondatrice de la méthode Yoga des Femmes et de Femme Lunaire, autrice aux éditions Solar.
Mon chemin vers le féminin a commencé dans un cercle de femmes, en Brocéliande. J'avais 27 ans lorsqu'on m'a posé cette question : "Qu'est-ce que c'est, pour toi, être femme ?"
Je n'avais aucune réponse, ... et j'ai fondu en larmes.
Cette question a ouvert un chemin que je parcours encore aujourd'hui. Un chemin où la Lune, la découverte de mon cycle et les rencontres avec les femmes qui m'ont transmis leurs savoirs ont profondément transformé ma relation à moi-même.
Depuis 2013, j'explore et je transmets la sagesse des cycles féminins, notamment à travers les enseignements de Miranda Gray sur les archétypes et le cycle des ressentis, et ceux de Jane Hardwicke Collings sur les grandes saisons de la vie féminine et les rites de passage.
J'ai consacré ces années à relier les savoirs, les pratiques et l'expérience vécue pour permettre à chaque femme de retrouver sa propre manière d'habiter sa cyclicité.
À mes côtés, des femmes qui enrichissent cette transmission
Eugénie Tabi
Formatrice certifiée en symptothermie et autrice de deux ouvrages aux éditions Jouvence, Eugénie accompagne les femmes dans la connaissance de leur cycle et de leur fertilité.
Pascaline Lumbroso
Naturopathe, praticienne de shiatsu et Moon Mother, Pascaline est l'autrice de Ménopause Métamorphose, paru chez Hachette. Ellenous invite à porter un regard nouveau sur la périménopause et la ménopause.
Pauline Benaroch
Diététicienne-nutritionniste diplômée d'État, spécialiste de la nutrition féminine et autrice de Je mange quoi pendant 9 mois (Larousse), Pauline est également experte pour Jolly Mama.
Peut-on vivre de manière cyclique sans règles, à la ménopause, sous pilule ou pendant une grossesse ?
Quelle différence entre le cycle des ressentis et le cycle hormonal ?
Comment vivre en accord avec son cycle quand on travaille et qu'on a des enfants ?
Combien de temps faut-il prévoir pour suivre Femme Cyclique ?
Et si je ne peux pas participer aux sanctuaires en direct ?
Je suis déjà accompagnante. Pourrai-je utiliser ces connaissances dans mon activité ?
Tu as d'autres questions ?
Clique sur le lien ci-dessous pour me les poser directement sur Whatsapp. Je serai ravie de répondre à toutes tes interrogations et de t'aider à clarifier si Femme Cyclique est pour toi.
Le moment est venu pour toi aussi de te souvenir et d'incarner pleinement ta nature cyclique.
Il existe en chaque femme une sagesse ancienne, inscrite dans le corps, dans les rythmes de la vie et dans la danse des cycles.
Un savoir que beaucoup d’entre nous ont appris à oublier…
mais qui ne demande qu’à être retrouvé.
Tu n'as pas besoin de tout comprendre aujourd'hui. Ni de savoir parfaitement comment vivre avec ton cycle.
Une relation commence parfois simplement au moment où l'on décide d'écouter.
Si tu ressens l'appel de renouer avec cette part de toi, tu es la bienvenue.
Je rejoins Femme Cyclique