REFUGE

Un yoga pour les temps uncertains

L'astrologie de cette année nous invite à prendre soin de notre système nerveux.

Les évenements de l'année passée nous ont demandé de nous adapter. Les transformations que nous avons vecus sur le plan personnel et professionnel ont générées des incertitudes autour de notre avenir, associés à du stress et de l'anxiété.

Sur cette page, j'offre des pratiques pour vous aider à trouver refuge en vous connectant à votre corps et à votre respiration.